2012

Číslo 7-8/2012: Vylaďte své tenisové vybavení – díl 2.

V červnu jsme se blíže podívali na vaše rakety, výplety a míče, teď pojďme probrat další tenisové vybavení.

 

 

 

Číslo 6/2012: Vylaďte své tenisové vybavení – díl 1.

Troufám si říct, že zábava a dobré výsledky v tenise nezávisí jen na kvalitě vašeho vybavení, jako například v motoristickém sportu. Nicméně raketa, výplet, míče, boty, oblečení a další věci velmi důležité jsou. Je dobré výbavu pravidelně kontrolovat a příležitostně obměnit, protože to může mít nečekaně pozitivní vliv na vaši mysl a zvyšovat motivaci i výkon, alespoň krátkodobě.

 

 

 

Číslo 5/2012: Křeče – a jak je překonat

Máte v hlavě ještě obrázek Rafaela Nadala, když se po zápase s Nalbandianem na US Open 2011 sesunul na tiskové konferenci pod stůl? Už jste takové křeče někdy zažili na kurtě nebo mimo něj? Pokud ano, tak určitě víte, jak škodlivé a nepříjemné mohou být.

 

 

 

Číslo 4/2012: Pestrý tenis – praktická cvičení pro vás

Minulý měsíc jsem slíbila, že se tentokrát zaměříme na užitečná cvičení pro zapojení různých rychlostí, úderů a variability do vaší hry. Cvičení by zároveň měla pomoci, abyste dělali minimum nevynucených chyb. Toto je přesně míněno termínem pestrý tenis, který podle mého názoru (znovu) získá v budoucnu ve světovém tenise na důležitosti.

 

 

 

Číslo 3/2012: Tajemství topspinu a rotace

Čím více otáček za minutu, tím získáte vyšší rychlost (km/h). Zní vám to jako motorsport? Neplatí to vždy. Tentokrát mluvíme o tenise! Proč? Podívejme se na některá fakta objevená Mag. DDr. Martinem Apolinem (46), fyzikem a sportovním vědcem.