2011

Téma tohoto měsíce, tok energie a její kontrola se nevztahuje jen na tenisty a sportovce, ale týká se každého z nás, protože všichni jsme přesné a komplexní energetické systémy poháněné elektrickou energií.

Proč je pro sportovce tak důležité dobré rozcvičení a protahování? Kromě zvyšování výkonu je to jeden z nejlepších způsobů, jak předcházet zraněním. Jinými slovy můžeme říct, že je to »bezplatné osobní zdravotní pojištění«.

Martiny Hingisové se jednou novináři ve Wimbledonu zeptali, proč kromě dvouhry hraje ještě čtyřhru a mix. Její odpověď byla velmi jednoduchá. Řekla, že místo tréninku a dvouher hraje raději čtyřhry, protože v nich skvěle potrénuje především podání, returny, voleje a prohozy. A navíc je to větší zábava, hlavně mix je kořením tenisu.