Používáním tohoto webu souhlasíte s použitím cookies pro zobrazení cíleného obsahu, reklamy a pro účely sledování návštěvnosti. Souhlasím Další informace

Sylvas HOT SHOTS

Číslo 9-10/2013: Moc (pozitivních) rituálů

Máme je všichni, ať už vědomě či podvědomě. Doma, v práci a samozřejmě také na kurtu. Budeme-li mluvit o rituálech špičkových hráčů, všichni si zřejmě vybavíme Rafaela Nadala, skutečného mistra rituálů a jedničku v...

Číslo 7-8/2012: Vylaďte své tenisové vybavení – díl 2.

V červnu jsme se blíže podívali na vaše rakety, výplety a míče, teď pojďme probrat další tenisové vybavení.

Číslo 6/2012: Vylaďte své tenisové vybavení – díl 1.

Troufám si říct, že zábava a dobré výsledky v tenise nezávisí jen na kvalitě vašeho vybavení, jako například v motoristickém sportu. Nicméně raketa, výplet, míče, boty, oblečení a další věci velmi důležité jsou. Je...

Číslo 5/2012: Křeče – a jak je překonat

Máte v hlavě ještě obrázek Rafaela Nadala, když se po zápase s Nalbandianem na US Open 2011 sesunul na tiskové konferenci pod stůl? Už jste takové křeče někdy zažili na kurtě nebo mimo něj? Pokud ano, tak určitě víte,...

Číslo 4/2012: Pestrý tenis – praktická cvičení pro vás

Minulý měsíc jsem slíbila, že se tentokrát zaměříme na užitečná cvičení pro zapojení různých rychlostí, úderů a variability do vaší hry. Cvičení by zároveň měla pomoci, abyste dělali minimum nevynucených chyb. Toto je...

Číslo 3/2012: Tajemství topspinu a rotace

Čím více otáček za minutu, tím získáte vyšší rychlost (km/h). Zní vám to jako motorsport? Neplatí to vždy. Tentokrát mluvíme o tenise! Proč? Podívejme se na některá fakta objevená Mag. DDr. Martinem Apolinem (46),...

Číslo 7/2011: Proudění energie v tenise

Téma tohoto měsíce, tok energie a její kontrola se nevztahuje jen na tenisty a sportovce, ale týká se každého z nás, protože všichni jsme přesné a komplexní energetické systémy poháněné elektrickou energií.

Číslo 4/2011: Zahřívací a uvolňovací rituály

Proč je pro sportovce tak důležité dobré rozcvičení a protahování? Kromě zvyšování výkonu je to jeden z nejlepších způsobů, jak předcházet zraněním. Jinými slovy můžeme říct, že je to »bezplatné osobní zdravotní...

Číslo 3/2011: Proč hrát čtyřhry?

Martiny Hingisové se jednou novináři ve Wimbledonu zeptali, proč kromě dvouhry hraje ještě čtyřhru a mix. Její odpověď byla velmi jednoduchá. Řekla, že místo tréninku a dvouher hraje raději čtyřhry, protože v nich...

Číslo 7-8/2013: Optimální výživa

Výživa obecně znamená proces, během kterého přijímá tělo z okolí látky, jež mu dodávají energii a živiny, aby ho udržely naživu a zdravé. Existují samozřejmě i jiné zdroje příjmu energie, jako jsou spánek, sluneční svit...

Další informace

Partneři

 

      LIVESCORE.in

 

 

© Tennis Arena s.r.o. 2017, Design by Beneš & Michl.
Provozováno na CMS wmPUBLIC.

Projekt www.tennis-arena.cz využívá zpravodajství ČTK a SITA, jehož obsah je chráněn autorským zákonem.
Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK i SITA výslovně zakázáno.

TOPlist